ツナとコーンで食べやすい♪我が家の“ひじきサラダ” レシピ・作り方

ツナとコーンで食べやすい♪我が家の“ひじきサラダ”
  • 約15分
  • 300円前後
miyu71174
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ひじきの煮物はあまり食べない子供達も、
サラダにするとモリモリたべます☆

材料(4~5人分)

  • ひじき(ドライパック) 1缶(110g)
  • ツナ 1缶
  • コーン 1缶
  • キャベツ 4~5枚
  • ミニトマト 4~5個
  • 〇和風だしの素 小さじ1/2
  • 〇マヨネーズ 大さじ2
  • 〇すりごま 大さじ2
  • 〇からし 小さじ1
  • 〇酢 大さじ1
  • 〇みりん 大さじ1
  • 〇醤油 大さじ1

作り方

  1. 1 ○の材料を上から順番に、泡立て器などで良く混ぜながら、ボールなどに入れていきます。
  2. 2 キャベツを千切りにして、ひじき・油を切ったツナ・水気を切ったコーンと一緒に、【1】に入れて混ぜます。
  3. 3 器に盛り、トマトをのせたら出来上がり。
  4. 4 ひじきは、おうちCO-OPの缶に入ったドライパックを使いましたが、乾燥ひじきを戻して使っても大丈夫です。

きっかけ

栄養のあるひじきを、家族に美味しく食べてもらいたくて☆

  • レシピID:1140017483
  • 公開日:2014/03/10
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カテゴリ
ひじきキャベツツナサラダ
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ひじき サラダ ツナ コーン
料理名
ひじきサラダ
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つくったよレポート(4件)

  • はなたまりん
    はなたまりん
    2024/01/13 09:14
    ツナとコーンで食べやすい♪我が家の“ひじきサラダ”
    簡単で美味しかったです♪
  • mamamamamama
    mamamamamama
    2021/08/21 20:17
    ツナとコーンで食べやすい♪我が家の“ひじきサラダ”
    とっても美味しくて、子供がかなり喜んで食べてくれました!
    普段サラダはあまり食べてくれないのに。
    また作りたいと思います!
  • norizo333
    norizo333
    2021/05/22 19:25
    ツナとコーンで食べやすい♪我が家の“ひじきサラダ”
    ヘルシーで美味しいサラダでした♪
  • うじうじ
    うじうじ
    2020/09/01 13:44
    ツナとコーンで食べやすい♪我が家の“ひじきサラダ”
    美味しいレシピありがとうございます!
    ひじきはいつも煮物ばかりだったので、料理の幅がひろがりました!

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