ブロッコリーの豚バラまき焼き レシピ・作り方

ブロッコリーの豚バラまき焼き
  • 約15分
yushiYUTOT
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シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分けて固ゆでし、粗熱が取れたら、豚ばら肉を拡げ塩コショウを振ってブロッコリーに巻きます。
  2. 2 フライパンに油は引かずに巻き終わりを下にして並べ、焼き目が付くまで時々向きを変えて焼き、☆を混ぜて廻しかけ絡めます。

きっかけ

ブロッコリーをいつもと違った食べ方で。

  • レシピID:1140016666
  • 公開日:2013/12/29
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ブロッコリー
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