鰈のムニエル カレーあんかけ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 袋に小麦粉を適量いれ、その中に鰈を3切れいれて、袋に空気を入れて振って小麦粉をまぶす。
- 2 フライパンにオイルを入れ、鰈を中火で両面焼く（それぞれ8分程度）。
- 3 その間、にらをざく切りにしもやしと一緒にフライパンで焼き、調味料Aを加えて味付け。
- 4 鰈が焼けたら、3のカレーあんを添えて完成。
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