一品に間違いなし!銀鮭の旨旨生姜やき レシピ・作り方

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Polaris36
おかずの一品間違いなし!見た目こってりしてるようだけど、味は薄味です。
みんながつくった数 3

材料(2〜3人分)

銀鮭
3きれ
塩コショウ
少々
片栗粉
3つまみ
★減塩醤油
大匙1
★還元水
180cc
★ニンニクチューブ
二センチ
★生姜チューブ
二センチ
★酒
大匙2
オリーブオイル
小匙1
ズッキーニ(2㎜くらいに切る)
4枚

作り方

  1. 1
    ボウル、★を入れて、混ぜ合わせておく。
  2. 2
    銀鮭を洗い、キッチンペーパーで水分を拭き取り、塩コショウをふり片栗粉をまぶしておく。
  3. 3
    フライパンに、オリーブオイル小匙1を熱し、2 とズッキーニも一緒に入れ焦げ目がつくくらい炒めます。表もひっくり返します。
  4. 4
    3に、1を回し入れて、蓋をして蒸し焼きにし、液が無くなる手前まで炒め煮します。(極弱火で)
    出来上がりです。
  5. 5
    お皿に装い、いただきましょう。
  6. 6
    娘のは、片栗粉を付けた時点で、バター焼きの注文を受け、一枚だけ焼きました。

おいしくなるコツ

※血圧の高めの為、減塩醤油にしてますが、味が薄い方は、普通の醤油で調整して下さい。 ※カロリーを抑える為、オリーブオイルなのですが、コクを出したい方は、普通の油でどうぞ!

きっかけ

新鮮な鮭を見つけたので、塩焼きばかりに、飽きたので、ちょっとヘルシーかつコクが欲しかったので、この味つけに。

公開日:2013/06/27

関連情報

カテゴリ
鮭全般銀鮭
料理名
おかずの一品間違いなし!銀鮭の旨旨生姜焼き

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2023/05/15 07:58
簡単に美味しく出来ました。また作りたいと思います。
ゆぅみぃ
2014/11/24 20:41
甘辛しょうが味にご飯がすすみます!ご馳走さまでした!ご馳走さまでした
LOVE CHILD2579
こんにちは 初めまして! 甘辛しょうが味に ご飯が進み過ぎたのですね! ホント!美味しそうな焼き色ですね! 作っていただき感謝です♥

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