あさりとキャベツ・シーチキンのレンジ蒸し レシピ・作り方

あさりとキャベツ・シーチキンのレンジ蒸し
  • 約15分
yushiYUTOT
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シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(3人分)

  • あさり 1パック
  • キャベツ 3枚
  • シーチキン(小) 1缶
  • コーン 1/2カップ
  • パセリ 1本
  • ☆粒マスタード、マヨネーズ 各大匙1
  • ☆塩、ブラックペッパー 各少々

作り方

  1. 1 キャベツはざく切りしてシリコンスチーマーに敷き、シーチキンと☆を混ぜて乗せ、コーンと粗微塵にしたパセリを散らします。
  2. 2 アサリを乗せて蓋をし、一人分ずつ、レンジで3分程(あさりが開くまで)加熱します。

きっかけ

あさりをいつもと違った食べ方で。

  • レシピID:1140013157
  • 公開日:2013/04/28
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あさり
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