ヘルシー!豆乳きのこパスタ レシピ・作り方

ヘルシー!豆乳きのこパスタ
  • 約10分
  • 300円前後
Polaris36
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ゴクゴク飲めちゃうから始まるドキンちゃんさんの豆乳そうめんをアレンジして作りました。きのこもいっぱいいただけます。

材料(1人分)

  • パスタ★ 50g
  • 春雨★ 1袋
  • 水(還元水)★ 適量
  • オリーブオイル 小匙1
  • 干ししめじ 1袋
  • ピーマン 1/2個
  • 干し赤ピーマン 1/8個
  • ウインナー 2本
  • 豆乳☆ 100cc
  • 水(還元水)☆ 100cc
  • 塩コショウ☆ 少々
  • 麺つゆ(減益)☆ 大匙1

作り方

  1. 1 材料は、この様に切っておきます。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し1を炒め、塩コショウを少々振ります。
  3. 3 鍋にお湯を沸かし、★を入れて湯がきます。
    2分くらい。
  4. 4 2が炒まったら、☆の調味料を入れて、ひと沸かししたら、麺つゆを入れて味を整えます。
  5. 5 ザルに打ち上げたパスタをお皿に移して、4をかけて出来上がりです。
  6. 6 ドキンちゃんさんのゴクゴク飲めちゃう豆乳スープで、そうめん
    レシピID:1910003682を参照して下さい。

きっかけ

豆乳ときのこでカロリー控えめなパスタを食べたかったから。昼ランチでした。

  • レシピID:1140010266
  • 公開日:2012/10/28
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カテゴリ
クリーム系パスタ
料理名
ヘルシー!豆乳きのこパスタ
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