しめじ一袋と天ぷらの煮物 レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
Polaris36
しめじは、カロリーが低くてダイエットには欠かせない食物です。もう一つの特徴として、食物繊維が多いので腸が喜びます。ご飯の一品にどうぞ！
材料（3人分）
作り方
- 1 しめじは、いしずちをはね、細かく手で分け、湯がいておく。
- 2 天ぷらは、半分に切っておく。
-
3
鍋に、ごま油を入れ直ぐに１と２を入れ炒めます。
炒まったら、★を入れ汁がなくなる手前で火を止める。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- しめじ
- 料理名
- しめじ一袋と天ぷらの煮物
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ブ〜子2013/09/12 07:21
てんぷらってはんぺんの事かなぁ？油揚げで作っちゃったけどごめんね 茄子のみょうばん漬けが気になるけどみょうばんを知らなくて、無しだと味変わりますよね？（苦笑）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
1
件）
-
お気に入りに登録ありがとうございました。
