簡単やわらか☆イカと白菜の醤油麹バター焼き レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
《寝る前や出勤前に・・》
イカをお好きな大きさに切り、タッパー（orビニール袋）に★とともに入れ混ぜる。
蓋をして（封をとじて）
冷蔵庫に放置します
（６時間～１２時間）
-
2
《翌朝・仕事から帰って》
放置時間経過後
白菜を好きな大きさに切る。
フライパンを熱し
1のイカを（油などしかず）
そのまま投入し
強火で１分程炒める。 -
3
弱火にし
白菜・酒を入れ
蓋をし
白菜がしなっとするまで
２～３分蒸し焼きにしたら
出来上がり～(・∀・)
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- イカの醤油麹バター焼き
アクセラ姫
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簡単！即席！ズボラ系が多いです(ﾉ∀`)
ブログ記事では 当選品詳細を日々更新中♪
ＭＹブログ「アクセラ姫のとにかく毎日ハプニング」
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