おからマフィン♪くるみ&レーズン レシピ・作り方

おからマフィン♪くるみ&レーズン
*:hiro:*
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私の一番好きな組み合わせで!
アーモンドプードルが入っているので、表面はサクッ中はふんわりにしあがりました(^~^)豆乳もおからもたっぷりでヘルシーです♪

材料(3人分)

  • *おからの粉 25g
  • *薄力粉 100g
  • *アーモンドプードル 30g
  • *ベーキングパウダー 小さじ1.5
  • くるみ 40g
  • レーズン 30g
  • 1個
  • 三温糖 40g
  • サラダ油 40g
  • 牛乳 60g

作り方

  1. 1 *をボウルに入れ、泡だて器でグルグルかき混ぜておく。
    くるみは刻んでおく。
  2. 2 別のボウルに卵を泡立て、砂糖、サラダ油、豆乳の順に入れてよく混ぜる。
  3. 3 1の粉類を加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる。粉っぽさが残っているくらいで、レーズンとくるみを入れてざっと混ぜる。
  4. 4 型に生地を流し入れ、170℃に予熱したオーブンで25分くらい焼く。

きっかけ

ちょっとリッチなマフィンが食べたくなったので♪尚且つヘルシーに(^^)

おいしくなるコツ

いつもの生地にアーモンドプードルを加えてちょっとリッチに仕上げました♪ 生おからを使う時は、100g使用で豆乳をかなり減らしてください。

  • レシピID:1140004269
  • 公開日:2011/11/21
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マフィン おから くるみ レーズン
料理名
おからマフィン
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