冷しゃぶ!サラダ レシピ・作り方

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kura-rirakkuma
お肉もヘルシーにたべられて、色々な野菜もたべられるので、お勧めです。

材料(2人分)

しゃぶしゃぶ用豚肉
1パック
ミニトマト
5個
レタス
4枚
シメジ
1パック
ニラ
1束
ゴマドレッシング
少々

作り方

  1. 1
    キノコとニラを沸騰したお湯にいれて火を通す。次に同じお湯で豚肉にも火を通す。
  2. 2
    皿にレタスをちぎってひいたら、上に火をとおした野菜、肉を盛りつけ、周りに半分にきったミニトマトを盛ったら、完成。
  3. 3
    ゴマドレッシングをかけていたただきまーす★

おいしくなるコツ

オクラを入れることもあるんですが、好きな野菜をいれて食べるといいと思います♪

きっかけ

お肉も野菜もヘルシーに食べたい時に作ります。

公開日:2011/08/08

関連情報

カテゴリ
その他の豚肉
料理名
冷しゃぶサラダ

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