☆さば味噌煮缶 de 和風パテ☆ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- さばの味噌煮缶詰 2缶
- ◎玉ねぎ（みじん切り） 1/2個
- ◎長芋（すりおろす） 5cm
- ◎おろし生姜 小さじ2
- キムチ 適量
- 玉ねぎ（スライス） 1/4個
作り方
- 1 さば味噌煮缶からさばだけを取り出し、キッチンペーパー等でしっかり水気を切る。 ボウルに◎の材料と一緒に入れ、しっかり混ぜ合わせる。
-
2
フライパンにオイルを熱し、ハンバーグのように丸く成型して弱火で焼く。 味噌入りなので焦げやすい為、様子を見ながら両面共に焼く。
＊柔らかいので慎重に～!! -
3
器に盛って、キムチ、玉ねぎスライス（辛ければ水にさらしてから）をのせて出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- その他の加工食品
- 料理名
- パテ
PECOchan0711
年上だけどちょっとお子ちゃまな旦那さんとの時間を大切に楽しく過ごしています。
そして12月出産予定でマタニティーライフも満喫中。
なるべくヘルシーで栄養満点そして彩り豊かなレシピを考えて作っています!!
毎日の料理は「すてきにしあわせごはん」というブログにも載せています。
URL→ http://ameblo.jp/pecochan-pocokun
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