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ゴーヤの炒め物 レシピ・作り方
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約15分
500円前後
NIVEAん
冷凍ゴーヤで簡単に。
材料(2人分)
冷凍ゴーヤ
150g
豆腐
150g
油揚げ
1枚
ごま油
大さじ1
卵
1個
めんつゆ
大さじ2
水
大さじ1
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作り方
1
油揚げを縦に8等分に切る。
2
フライパンにごま油を入れる。冷凍ゴーヤを炒める。
3
豆腐と油あげを入れて炒める。
4
卵とめんつゆと水を入れて炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごま油をつかうこと。
きっかけ
ゴーヤが食べたくて。
公開日:2024/07/03
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