ゴーヤの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 油揚げを縦に8等分に切る。
- 2 フライパンにごま油を入れる。冷凍ゴーヤを炒める。
- 3 豆腐と油あげを入れて炒める。
- 4 卵とめんつゆと水を入れて炒める。
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