スパニッシュオムレツ レシピ・作り方

スパニッシュオムレツ
  • 約30分
  • 300円前後
ぴょん30
ぴょん30
栄養バランスの良い料理だと思います思います。

材料(3人分)

  • 3〜4個
  • 牛乳 大さじ2
  • 粉チーズ 大さじ1
  • 冷凍ほうれん草 80g
  • 生ハムまたはベーコン 4枚
  • じゃがいも 1個
  • 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1 じゃがいもはラップに包み電子レンジ(500W)で、4分ほど加熱して皮を剥き、一口大に切る。
  2. 2 ボウルに、卵、牛乳、粉チーズを入れよく混ぜる。
  3. 3 フライパンを中火で温め、バターを入れ、生ハム(またはベーコン)、ほうれん草を炒めたら、1のじゃがいもを入れさっと混ぜ合わせる。
  4. 4 2の卵液を流し入れ蓋をして焼く。
  5. 5 卵が8割ほど火が通ったらひっくり返して1〜2分ほど焼く。ひっくり返すのが難しい人は、皿にスライドしてオムレツを移し、フライパンを皿の上に乗せ、素早くひっくり返す。
  6. 6 皿に盛り付けて、ケーキのように三角に切り分けて頂きます。

きっかけ

しばらく作ってなかったけど、久しぶりに作ってみました。

おいしくなるコツ

焼きすぎるとボソボソになるので気をつけて下さい。粉チーズ、生ハム(ベーコン)の塩味で味は充分ですが、お好みで卵液に塩胡椒を入れたり、食べる時にケチャップを添えて下さい。(レシピ分量外です)

  • レシピID:1130014600
  • 公開日:2021/07/22
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