子どもパクパク！ほうれん草の海苔あえレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

パックんちゃん

子どもが好きな海苔で、ほうれん草が食べやすい！

材料（4人分）

ほうれん草: １束

焼き海苔: １〜2枚

醤油: 大1

オリーブオイル: 大1

作り方

1

ほうれん草をさっと茹で冷水にさらし固くしぼり
食べやすく切る
2

ほうれん草をボウルに入れて、オリーブオイル、醤油、ちぎった海苔であえる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

海苔と一緒だと子どもがほうれん草を食べてくれるかなと思い作りました。

公開日：2019/05/20

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カテゴリ: ほうれん草ほうれん草のおひたし

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