なすとツナの味噌マヨ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
Aを混ぜ合わせておきます。
-
2
なすは乱切りにして耐熱ボウルに入れ、サラダ油大さじ2(分量外)をまとわせてラップをしレンジ600Wで6分チンします。
-
3
チンしたなすをフライパンで完全に火が通るまで炒め、油を切ったツナとAを加えて炒め合わせれば完成です。
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Dai__chan
1日1食フードクリエイターのDaiです。
大阪生まれ京都育ち獅子座のA型。今は埼玉に住んでます。
いつかはマッチョになりたい健康マニア。
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