ささみとオクラのわさび胡麻和え レシピ・作り方

ささみとオクラのわさび胡麻和え
kumi-mama-
kumi-mama-
ピリ辛の胡麻和えです^^

材料(2人分)

  • オクラ 10本
  • ささみ 1枚
  • ◯麺つゆ 大さじ1
  • ◯砂糖 小さじ1
  • ◯S&B本生きざみわさび 1センチ

作り方

  1. 1 オクラはヘタの部分を包丁で綺麗にそぎ落とす。お湯で2分茹でてざるにあげて冷水で冷やし、斜め切りにする。
  2. 2 ささみはルクエに入れて酒を大さじ1(分量外)かけてレンジで1分半加熱する。中まで火が通っていたら冷まして手で食べやすい大きさにさく。
  3. 3 ◯の調味料をボウルに入れて混ぜる。そこにオクラとささみを入れて和えたら完成です。

きっかけ

大人の胡麻和えを考えて作りました。

  • レシピID:1130007077
  • 公開日:2013/09/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オクラささみ
料理名
オクラとささみの胡麻和え
kumi-mama-
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る