レンチンで♪白身魚とネギの中華蒸しレシピ・作り方

Name: レンチンで♪白身魚とネギの中華蒸し
Total time: 10 min
Yield: 2～3
Ingredients: 白身魚(シイラ 約280g; 万能ねぎ 1/2束; ☆生姜(チューブ 約4cm; ☆にんにく(チューブ 約4cm; ☆醤油 小さじ4; ☆甘味料(ラカント 小さじ4; ☆赤酒 小さじ2; ☆ごま油 小さじ2

アプリをダウンロードする

約10分
500円前後

mekashiya

簡単レンチン♪ 小さじ1本で計量♪

みんながつくった数 1件

材料（2～3人分）

白身魚(シイラ: 約280g

万能ねぎ: 1/2束

☆生姜(チューブ: 約4cm

☆にんにく(チューブ: 約4cm

☆醤油: 小さじ4

☆甘味料(ラカント: 小さじ4

☆赤酒: 小さじ2

☆ごま油: 小さじ2

作り方

1

耐熱容器に☆を入れ混ぜ合わせる
2

白身魚を加えてタレと和える

ネギを4～5等分に切る
3

魚の上にネギを乗せ、ふんわりラップをし600wで5分30秒レンチン
4

ラップを外してお皿に盛り付けて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白身魚が特売だったので

公開日：2022/09/28

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

mekashiya わが家のキッチン家電調理時間等のご参考に… ●VitantonioVWH-50 プレート8種 ●siroca電気圧力鍋SP-4D151 ●IRISオーブントースター POT-413B ●スチームオーブンレンジ日立MRO-VW1ヘルシーシェフ ●仲佐NYM-100ヨーグルトメーカー ●TWINBIRDチョッパー付ハンディーブレンダーKC4817