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レシピ詳細
☆豆腐とささみのスープ☆ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
むろぽとふ
冷蔵庫と冷凍庫にあるもので簡単にできます!
材料(1人分)
木綿豆腐
一丁
ささみ
2本
ブロッコリー
一掴みほど
大豆水煮
1袋
水
約300ml
ごま油
大さじ1
味覇(赤)
大さじ1
塩コショウ
適量
味噌
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
作り方
1
一口サイズにカットしたささみをごま油で炒める。
2
ささみの色が変わったら、大豆水煮を全て加え水分が飛ぶまで炒める。
3
水、鶏ガラ、味噌、味覇を加える。
4
豆腐を入れ5分ほど煮る。
(切るのが面倒なので、豆腐はちぎりながら入れました!)
5
塩コショウで味を整え、最後にブロッコリーに加えて5分ほど煮たら完成!
(今回は冷凍ブロッコリーを使いました。)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お味噌を入れると、マイルドで親しみやすい味付けになります!
きっかけ
ヘルシーかつ自宅にあるものだけでスープが食べたかったので作ってみました。
公開日:2021/10/27
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