糖質オフ！はんぺんのお好み焼き レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 はんぺん、チーズ、ハムを1～2cmの大きさに切る
-
2
袋を用意し★を全て入れて、はんぺんを揉むように潰しながら材料を混ぜ合わせる
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れ火をつけ、袋の材料を丸めて平らにフライパンに入れる、両面に焼き目が付くまでカリッと焼き完成
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- 料理名
- はんぺんお好み焼き
mekashiya
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michi＊yu2021/09/28 20:20
糖質オフ、すごく安心して食べられます。
ありがとうございました(*´꒳`*)
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