チキンカツカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉葱とにんじんを微塵切りにする。
- 2 鍋に豚挽き肉を入れて炒める。挽き肉の油が出てきたら、1も加えて炒める。
- 3 2に水を加えて、蓋をして20分煮込む。
- 4 野菜に火が通ったらカレールーを入れて溶かす。
- 5 鳥胸肉に、小麦粉をまぶして、溶いた卵、パン粉の順につけていく。
-
6
油を熱したフライパンに5を入れて両面揚げ焼きしていく。
中まで火が通れば取り出す。 -
7
お皿に雑穀米を盛り、カレーをかける。
切り分けたチキンカツを乗せてできあがり♪
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美麗♡
ご覧いただきありがとうございます❤️
只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！
食べるの大好き！！
簡単、節約料理をよく作ります。
医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、
日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑)
つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️
⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️
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