玄米ご飯の鮭チャーハン(#^.^#) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鮭をこんがり焼いて、骨を除き、ほぐしておきます。
- 2 玉ねぎは、みじん切りにします。
-
3
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒め、半透明になったら、鮭、グリーンピースを入れて炒めます。
-
4
1に温かい玄米ご飯を加えて炒め、塩を入れて炒め合わせます。
- 5 なべ肌から、しょう油を加えて、全体に味が絡んだらできあがりです。
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