野菜をたっぷり食べる(*^^*)サラダうどん レシピ・作り方

野菜をたっぷり食べる(*^^*)サラダうどん
  • 約15分
  • 300円前後
とらねこのぱせり
とらねこのぱせり
肉や野菜をたっぷり入れたうどんは、栄養満点です❗️にんにくと豚肉は、相性がよく、疲労回復にも効果があります(*^^*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 なべに湯を沸かし、酒を入れて沸騰させ、豚肉をサッと湯がいておき、冷水に取り、冷ましておきます。
  2. 2 きゅうり、キャベツ、ねぎ、玉ねぎ、青じそを刻みます
  3. 3 ゆでうどんを、サッと湯がき、冷水にとり、冷ましておきます。
  4. 4 うどんをお皿に盛り、上に野菜と豚肉を盛ります。
  5. 5 フライパンに油を引き、薄切りにしたにんにくを炒めます。
    にんにくがよい色になれば、ポン酢を加えます。
  6. 6 4に5のタレをかけていただきます❗️

きっかけ

一皿で栄養満点のランチを作りたくて、考えてみました❗️

おいしくなるコツ

野菜と肉は、たっぷり入れて作るとおいしいです(^_^)

  • レシピID:1120015005
  • 公開日:2020/07/19
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