1歳も食べれるパプリカとほうれん草とミンチ肉 レシピ・作り方

1歳も食べれるパプリカとほうれん草とミンチ肉
  • 約10分
☠︎Mママ☠︎
☠︎Mママ☠︎
ミンチ肉は合い挽きを使用。
牛・豚以外に鶏ミンチでも美味しく作れます。

又、卵で包んでも良し、ご飯に乗せても美味しいですよ♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 フライパンをとろ火で温める。

    温めてる間に、
    ほうれん草とパプリカを子供が食べやすいように細かく切る。
  2. 2 少し温まったフライパンにミンチ肉を入れて軽く炒めてからパプリカ、ほうれん草、塩コショウを入れ、また軽く炒めて蓋をして蒸し焼きにする。
  3. 3 パプリカが柔らかくなったら完成♪

きっかけ

ある食材で簡単に時短で子供が食べれそうな栄養満点の料理をチャチャッと作りました!

おいしくなるコツ

パプリカ多い方が甘味も増し、塩コショウだけで美味しくなります♪ もう少し味付けしたい方はケチャップ少々でok

  • レシピID:1120014407
  • 公開日:2020/05/16
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カテゴリ
合い挽き肉離乳食後期(9~11ヶ月)離乳食完了期(12ヶ月以降)ほうれん草パプリカ
関連キーワード
時短 簡単 1歳 離乳食中期 離乳食後期 余った食材 ある物 残り物 栄養満点 健康
料理名
1歳も食べれるパプリカとほうれん草の炒め物
☠︎Mママ☠︎
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