女性必須♡スーパーフードヨーグルト レシピ・作り方

女性必須♡スーパーフードヨーグルト
  • 5分以内
  • 300円前後
♡YUKA♡
♡YUKA♡
♡高タンパク
♡摂取しにくい必須アミノ酸の供給源
♡忙しい朝の時短レシピにも関わらず栄養たっぷり!

材料(1人分)

  • ブルーベリーヨーグルト 1個
  • 冷凍MIXベリー スプーン1杯
  • ゴジベリー 3-4粒
  • ヘンプシード 小さじ1
  • はちみつ お好みで

作り方

  1. 1 ブルーベリーヨーグルトに,全ての材料を盛り付けて完成♡

    味付きヨーグルトの場合,充分甘いのではちみつはお好みで!

きっかけ

♡日々のお食事にスーパーフードを取り入れたくて

おいしくなるコツ

♡砂糖不使用のプレーンヨーグルトにははちみつ、またはメ ープルシロップをかけると美味しいです ♡ヘンプシードはここでは小さじ1でしたが,本来1日スプー ン1杯くらいを目標に摂取出来ると良いです

  • レシピID:1120012713
  • 公開日:2019/04/06
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カテゴリ
ヨーグルトブルーベリー朝食の献立(朝ごはん)
♡YUKA♡
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