もやしとツナのチヂミ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 もやしは洗いながら揉み、もやしをカットします。
- 2 ボールに小麦粉・卵・水・中華味・ツナを汁ごと入れて混ぜ合わせます。そこにもやしを入れて混ぜます。
- 3 フライパンを熱し油を入れて、2を1/3ずつ入れて平らにし、中火で両面こんがり焼きます。焼けたら6等分にカットします。
- 4 ☆を混ぜ合わせてタレを作ります。3を4のタレに付けながらたべます。
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- もやしとツナのチヂミ
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