健康ゴーヤ炒め定食 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤをきる。しめじをさく。
- 2 フライパンにサラダ油をいれ、豚肉をいためる。火が通れば、ゴーヤとしめじをいれていためる。
- 3 火を弱めて、さらに五分いためる。
- 4 塩であじつけしたら、完成。
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