大人も一緒に！野菜たっぷりタコライス（１歳からOK レシピ・作り方

Name: 大人も一緒に！野菜たっぷりタコライス（１歳からOK
Total time: 15 min
Yield: 大人2子供1
Ingredients: 牛豚合い挽き肉 300g; トマト 2個; セロリ 太い茎を除いた葉の方; ピーマン 2個; マッシュルーム 2こ; にんにく 1片; バター 10g; 塩 少々; コンソメ 水200ml分; ケチャップ 大さじ3; お好み焼きソース 大さじ2; マヨネーズ 大さじ1; チェダーチーズ（大人用） 2枚; ご飯 1.5合〜2合

約15分
500円前後

もちママ離乳食のレシピ多め

大人も一緒に食べられる甘めの味のタコライスです。大人用には塩味とアクセントにチェダーチーズをトッピングします。

みんながつくった数 0 件

材料（大人2子供1人分）

牛豚合い挽き肉 300g
トマト 2個
セロリ太い茎を除いた葉の方
ピーマン 2個
マッシュルーム 2こ
にんにく 1片
バター 10g
塩少々
コンソメ水200ml分
ケチャップ大さじ3
お好み焼きソース大さじ2
マヨネーズ大さじ1
チェダーチーズ（大人用） 2枚
ご飯 1.5合〜2合

作り方

1 熱したフライパンにバターを溶かして、刻んだニンニクを炒めます。
2 ニンニクの良い香りがしてきたら牛豚合い挽き肉を入れて塩をして火が通るまで炒めます。
3 肉に火が通ったらフライパンの中央を空けて、みじん切りにしたトマト、セロリ、ピーマン、薄切りにしたマッシュルームを入れて炒めます。
※トマトはトマト缶を使ってもOKです。
4 野菜に火が通ってきたら肉も一緒に混ぜて炒めます。
5 コンソメを入れてかき混ぜたらフライパンのフタをして3分ぐらいトマトの汁気で煮込みます。
※コンソメスープは光食品の無添加液体チキンコンソメを使用しています。
6 トマトケチャップ、お好み焼きソース、マヨネーズを入れて軽く炒めながらかき混ぜたら完成です。
※トマトケチャップ、お好み焼きソース、マヨネーズは無添加の物を使用しています。
7 大人用はご飯の上にチェダーチーズを細かく千切ってのせ、その上から出来上がった具材をかけます。