しめじとブロッコリーの野菜炒め レシピ・作り方

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⁎⁺˳✧༚♡༄☆♡⭐︎˚✧₊
コレストロールが気になる方にもおすすめ
みんながつくった数 1

材料(1人分)

しめじ
180g
茹でブロッコリー
1/2株
オリーブオイル
大さじ 1
⭐塩コショウ
少々
⭐オイスターソース
小さじ 1

作り方

  1. 1
    しめじの石づきを切り落としほぐす
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブオイルを引き、しめじを加えしんなりするまで炒める
  3. 3
    ②に茹でブロッコリーを加え、⭐︎も入れ炒め合わせる。

おいしくなるコツ

味の濃さはお好みで調整してください

きっかけ

コレストロールが気になる家族のために☆彡

公開日:2021/04/09

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/04/16 19:09
とても美味しかったです☆ウインナーも入れました☆ご馳走様でした♪(≧∀≦)
mamacream
こんばんは☆彡たくさんありがとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

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