【低カロリー高タンパクおかず】ささみ黒酢あん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみを一口大に切って片栗粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにごく薄く油をひき弱火で焼く。

3. 3

   ささみの両面に焼き色がついたら斜め５ｍｍ幅に切った長ネギを加える。

4. 4

   ★を合わせ３に加える。

5. 5

   長ネギに火が通ったら出来上がり。