白菜とサラダほうれん草のピリリ胡麻おかか和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
サラダほうれん草です。
根元を切り落とし、ザックリカットしておきます。
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2
ザク切りにした白菜の芯の部分を先に、沸騰したお湯（分量外：ひたひた位）で茹でていきます。
芯の部分を入れて3分ほどしたら、葉の部分を入れて茹でます。
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3
ほぼ火が通ったら、サラダほうれん草を入れ、軽く茹で、ザルにあげ、湯切りします。
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4
鍋に【3】を戻し、◆印を入れ、混ぜ合わせます。
※お子様には、この段階で取り分ければ辛くありません^^
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5
ラー油を入れて、サックリ混ぜて、出来上がりです。
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- 白菜 ほうれん草 和え物、和食、おかか、胡麻和え おもてなしにも、おつまみにも、お弁当にも
- 料理名
- 白菜とほうれん草のピリ辛和え物
mama^^papa
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途中の工程で取り分ければ、お子さまも食べる事ができますよ^^