朝飲むスパイスティー レシピ・作り方

朝飲むスパイスティー
  • 約15分
  • 100円以下
みーちゃんの姉
みーちゃんの姉
朝白湯を飲み、コーヒーの代わりにスパイスティーを飲めば、一日中身体がぽかぽかしますよ〜!

材料(2人分)

  • 500ml
  • カルダモン 2つ
  • クローブ 4つ
  • 赤唐辛子 1本
  • 生姜 1片
  • シナモン 1本
  • レモン汁 大さじ1

作り方

  1. 1 レモン汁以外の全ての材料を鍋に入れ、沸騰させる。
    ※カルダモンのみ、半分に割って入れる
  2. 2 沸騰したら弱火でコトコト5分煮だす。
    マグカップに入れて、レモン汁を加えれば出来上がりです。

きっかけ

ヨーガの先生に教えてもらいました。 身体が温まります!!

おいしくなるコツ

とっても辛いので、苦手な人ははちみつを適宜加えて飲んでください。

  • レシピID:1110012176
  • 公開日:2016/02/16
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カテゴリ
スパイス&ハーブ
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