ヘルシーきんぴらごぼう レシピ・作り方

ヘルシーきんぴらごぼう
  • 約15分
  • 300円前後
happylifeS
happylifeS
こんにゃくと油揚げが入ったヘルシーなきんぴらごぼうです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 にんじん、ゴボウ、こんにゃくは、それぞれ細切りにして、ゴボウは水にさらし、こんにゃくはさっと下茹でしておく。
  2. 2 フライパンにサラダ油を熱し、ごぼう、人参、こんにゃくを順に入れて炒める。
  3. 3 火が通ったら、砂糖、みりん、しょうゆを順に加えてさらに炒め合わせる。
  4. 4 小鉢に盛り付けていりごまをふりかけたら出来上がり。

きっかけ

ヘルシーにいつもと少し違ったきんぴらを作ってみた。

  • レシピID:1110012146
  • 公開日:2018/01/03
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ごぼうにんじん
料理名
ヘルシーきんぴらごぼう
happylifeS
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(1件)

  • プリン後輩
    プリン後輩
    2020/10/05 19:38
    ヘルシーきんぴらごぼう
    こんにゃく入りのレシピを探していました!ありがとうございます^^

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る