女度up↑お味噌汁（鉄分＋イソフラボン） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきは水で戻し、ざるにあげ、流水で洗って水気を切っておきます。
   
   だし汁に、油抜きをして短冊に切った油揚げと、ひじきを入れ、煮ていきます。

2. 2

   火が通ったら、弱火にし、味噌を溶き入れ、賽の目に切った豆腐を入れます。
   豆腐が温まった頃、醤油を入れ、火を止めれば、出来上がりです。