長芋とオクラとメカブのおつまみ♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
長芋は皮を剥いて一口大に切る。
オクラは塩でこすってから水洗いし、熱湯でサッとゆで、８ｍｍ厚さの輪切りにする。 - 2 ボウルに１とメカブ、ポン酢を入れて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
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- カテゴリ
- 長芋
- 料理名
- 和えもの
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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