おつまみキュウリ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- キュウリ ２本
- 塩 小さじ１／３
- ◎ごま油 大さじ１／２
- ◎ピンク岩塩 小さじ１／３
- ◎にんにく（チューブ） 少々
- ◎酢 大さじ１／２
- ◎こしょう 少々
- ◎ラー油 少々
- ◎いり胡麻 小さじ１
- ◎糸唐辛子 少々
作り方
- 1 キュウリは塩でこすってから水洗いし、ポリ袋に入れてめん棒で叩いて一口大にする。
- 2 １のポリ袋に◎を加えて軽く揉み、冷蔵庫で１～３時間ほど冷やす。
- 3 冷えて味が馴染んだら器に盛り付ける。
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- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- キュウリのおつまみ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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