巣ごもりキャベツ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切りにして耐熱容器に入れ、ピンク岩塩とこしょうをふる。
-
2
１に卵を割り入れて、つま楊枝か竹串で黄身に穴をあけておく。
（電子レンジでの卵の爆発を防ぎます） - 3 電子レンジで２～３分ほど加熱し、卵が半熟状になったら取り出して全体をかき混ぜる。
- 4 お好みでウスターソースをかける。
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- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- 巣ごもりキャベツ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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