小松菜のごま和え♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- 小松菜 １／２束
- 水 大さじ３
- ピンク岩塩 少々
- すり胡麻 大さじ３
- 醤油 大さじ２
作り方
- 1 小松菜は５ｃｍ長さのざく切りにする。
- 2 フライパンに水とピンク岩塩を入れて中強火にかけ、小松菜を入れてふたをする。
- 3 小松菜がしなっとしたら、すり胡麻と醤油を加えて混ぜる。
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 小松菜のごま和え
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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