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里芋の肉みそ炒め♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
ご飯がすすみます。

材料(2人分)

里芋
6個
鶏ひき肉
100g
◎味噌
大さじ1
◎みりん
大さじ1
◎酒
大さじ1
◎砂糖
大さじ1/2
◎水
大さじ2
◎和風だしの素
小さじ1
サラダ油
大さじ1
片栗粉
小さじ1~2
万能ねぎ(小口切り)
3本
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作り方

  1. 1
    里芋は皮をむき、半分に切って、やわらかくなるまでゆで、軽く水で洗う。
  2. 2
    ボウルに◎を混ぜ合わせる。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、鶏ひき肉を炒める。
  4. 4
    ひき肉がほぐれたら、2と里芋を入れて炒める。
  5. 5
    いったん火を止めて、倍の水(分量外)で溶いた片栗粉を加え、再び火をつけとろみをつける。
  6. 6
    器に盛り、万能ネギをかける。

おいしくなるコツ

里芋は冷凍食品を使うと簡単に出来ます。

きっかけ

夫の晩ごはんに作りました。

公開日:2013/02/25

関連情報

カテゴリ
里芋肉味噌
料理名
里芋の肉みそ炒め

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

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