フライパンでつくねとキャベツの蒸し煮♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
キャベツはざく切りにする。
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2
フライパンに１のキャベツを入れ、水１５０ｃｃを加えてふたをし、中火で蒸し煮にする。
-
3
キャベツがしんなりしたら、つくねをのせる。
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4
ふたをして再び蒸し煮にする。
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5
つくねに火が通れば出来上がり。
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6
器に盛って、ポン酢大さじ２を回しかける。
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- カテゴリ
- つくね
- 料理名
- つくねとキャベツの蒸し煮
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくねの旨味がキャベツに移って美味しいです♪