ほうれん草の洋風白和え♪ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
豆腐はザルにのせ軽く水切りする。
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2
ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆで、食べやすい長さに切る。
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3
ボウルに豆腐、マヨネーズ、塩、すり胡麻を入れる。
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4
よく混ぜる。
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5
ほうれん草を加えてあえる。
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6
器に盛って、お好みで醤油をかける。
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- ほうれん草の洋風白和え
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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ペペロン2013/10/20 00:23
junさんほうれん草もう一品白和えしっとりして美味しいですね(^^♪今度は招き猫です(=ΦｴΦ=)
小さいので見えるかな～猫に合わせたら料理が切れた～
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