即席子どもチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
お皿に卵を割り入れ、ごま油を入れて溶く
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2
①の上に白米、味の素、塩をかけて具を入れる。
（今回は切ったカニカマ、なくても可。
醤油をお米の白いところがなくなるくらいかける -
3
700wのレンジで2分加熱。
よく混ぜて完成
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natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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