牛丼リメイク❗️ビーフナポリタンライス レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 100g
- 牛丼の具 50g
- ミックスベジタブル 50g
- ナポリタンソース 80g
- トマトケチャップ 大さじ1
- 中濃ソース 大さじ1
- すき焼タレ 大さじ1
- にんにく（チューブタイプ） 1cm
- 塩 5振
- 胡椒 5振
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
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1
お皿にご飯をもり､レンチンして温めておきます。ミックスベジタブルは解凍しておきます。ナポリタンソースに、トマトケチャップ､中濃ソース､すき焼きのタレを混ぜておきます。
-
2
フライパンにオリーブオイル､にんにくを熱し牛丼の具を炒めナポリタンソース､ミックスベジタブルを加えよく混ぜ､弱火で5分煮込み、塩胡椒を振ります。ご飯の皿にナポリタンソースをかけます
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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