たらのアクアパッツァ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 キッチンペッパーで魚の水分を軽く拭き取り、塩をまぶして手で軽く馴染ませる。
- 2 ニンニクを薄切りにする。
- 3 フライパンにオリーブオイル、ニンニクを加え、ニンニクを軽く炒める!
- 4 ニンニクに火が通ったら、タラを入れ両面に焼き色をつける。その後、料理酒、コンソメ、水を入れて加熱する。
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沸騰したら、火を弱火にして10分程加熱したら完成です。
味見をして味が薄ければ、塩又は黒こしょうで味を調整する。
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