めかぶとマグロの漬け丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
- まぐろの刺身 100g
- ★醤油 小さじ2
- ★さとう 小さじ1
- ★練り胡麻 小さじ1
- ごはん 1人分
- 味付きメカブ 1P
作り方
- 1 まぐろを好みのサイズにカットする。
- 2 ★の材料を合わせてマグロと合わせ、冷蔵庫で寝かせる。
- 3 丼にご飯を入れて、マグロの漬けをのせ、メカブをかける。
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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