○チキンのトマト煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏モモ肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。
塩胡椒で下味をつけておく
玉葱は薄切り - 2 フライパンを弱火で火にかけ、オリーブオイルとニンニクを炒める
-
3
香りが立ってきたら強火にして玉葱、鶏肉を炒める
鶏肉に焼き色をつけ、玉ねぎに十分火が通って亜麻色になるまで炒める
-
4
焼き色がついたらトマト缶、コンソメ、黒胡椒を入れて味が馴染むように混ぜる
一煮立ちさせたら弱火にして蓋をする。10分煮込む
- 5 盛り付けて粉チーズをかけたら完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏肉のトマト煮
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
レポートを送る
3 件
