胡麻香るキャベツの彩りサラダ レシピ・作り方

胡麻香るキャベツの彩りサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
いぶりっち
いぶりっち
キャベツを茹でるので沢山食べられます。
簡単で彩りが綺麗なのでパーティにもオススメです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 キャベツを少ししんなりする位に茹でます。
    ※旨味たっぷりの茹で汁は捨てずに味噌汁に(^^
  2. 2 きゅうり、ハムは細切にします。
  3. 3 茹でたキャベツは芯を取り、1センチ位の細切りにします。芯は千切りにします。
    切ったキャベツは軽くしぼります。
  4. 4 ★をボールに混ぜておき、切ったきゅうり・ハム・キャベツと混ぜ合わせます
  5. 5 ボールに卵2個と麺つゆを入れ白身を切るように卵をといたら、熱したフライパンにごま油をしき薄焼き卵を3枚位焼きます。
    ※時短でそぼろにしても美味しいです。
  6. 6 薄焼き卵を1センチの細切にしてトッピングしたら出来上がりです。
    冷蔵庫で1時間ほど冷やすと更に美味しいです。

きっかけ

子供達に野菜をたっぷり食べてもらいたくて考えました。我が家では簡単で彩りが綺麗なので定番メニューになっています。

おいしくなるコツ

キャベツは軽く絞ると水っぽくなりません。 調味料が少なく感じても塩は少々でok。ハムと薄焼き卵の塩気でちょうどよくなります。 食べる前によく混ぜてくださいね。 薄く切ったパプリカを入れても美味しいです。

  • レシピID:1100031660
  • 公開日:2021/02/16
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カテゴリ
キャベツサラダきゅうりごま油
料理名
胡麻香るキャベツの彩りサラダ
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