そら豆の冷凍保存解凍方法 レシピ・作り方
材料（3人分）
- そら豆 120グラム
- キッチンペーパー 1枚
- タッパー 1個
- クッキングホイル 10センチ
- ジップロック 1枚
作り方
-
1
そら豆のゆで方を準備
レシピID 1100026430
を参照
-
2
1はざるにあげ冷ます
-
3
キッチンペーパーで水気をとる
-
4
タッパーにクッキングホイルをひき
3を並べて冷凍庫に入れ凍らせる
-
5
4を1時間で取り出し
ジップロックに入れ
また冷凍庫に入れる
冷凍保存期間 2ヶ月
解凍は冷蔵庫にうつし
自然解凍
煮物等の場合冷凍のまま
調理する
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関連情報
- カテゴリ
- そら豆作り置き・冷凍できるおかず冷凍食品
- 料理名
- そら豆の冷凍
mimi2395
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