子供が喜ぶ(^^)煮るだけ簡単具だくさん肉じゃが♪ レシピ・作り方

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acchan66
ほくほくジャガイモが美味しい和風おかず♪
ごはんがもりもり進みます(^_^)
みんながつくった数 5

材料(2~3人分)

牛肉(薄切りor切り落とし)
200g
▲にんじん
1本(約160g)
▲じゃがいも
300~400g
▲玉ねぎ
1個(約240g)
糸こんにゃく
1/2袋(100g)
○湯
400g
○酒、砂糖、みりん
各大さじ2
○醤油
大さじ1
○鶏ガラスープの素
小さじ1
サラダ油
大さじ1
粗塩(or食卓塩)
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮と芽があれば除き、一口大に切る。
    水にさらして(約10分以上)アクを除き、水気を切っておく。
  2. 2
    にんじんは薄皮の汚れのみ除き、小さめの一口大に乱切りする。
    玉ねぎは皮とヘタを除き、約1.5㎝幅のくし切りにする。
  3. 3
    糸こんにゃくは2~3回包丁を入れ、金ザルに入れる。
    熱湯を回しかけ、水気を切っておく。
  4. 4
    中華鍋にサラダ油を熱し(中火)、牛肉を炒める。
    色が変わったら▲の野菜類を入れて炒める。
  5. 5
    全体に油がまわったら○の材料と糸こんにゃくを加え、沸騰したら弱めの中火に落として煮る(約10分)。
  6. 6
    竹串を刺して野菜類がやわらかくなったら、塩で味を調える。

    仕上げの器に盛りつけて、完成!

きっかけ

カレーの具材に糸こんにゃくをプラス♪ 今日はほっこり和食モードで、お腹に優しく頂きました(^_^)

公開日:2020/10/18

関連情報

カテゴリ
肉じゃが牛肉薄切り糸こんにゃく簡単夕食にんじん
関連キーワード
好きな具材で簡単肉じゃが 糸こんにゃくでかさ増し ほくほくジャガイモ 豚じゃが
料理名
子供が喜ぶ(^^)煮るだけ簡単具だくさん肉じゃが

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 4 件)

2021/09/16 10:41
美味しくできて家族にも好評でした。 ありがとうございました(^o^)
sumocyan
2020/11/20 20:33
簡単具だくさんご飯が進みました☆ごちそうさまでした♫
nerusuki
ほっくりジャガイモとにんじんの彩り♪美味しそうですネ! ( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポートありがとうございました! (^^)/~~~

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