糖質ゼロ麺で♪(^^)ハムネギ生姜の豆乳ラーメン♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 糖質0カロリーオフ麺 1袋
- ○豆乳(成分無調整) 200g
- ○湯 50g
- ○うどんスープ(粉末) 1袋(8g)
- ▲ハム 1～2枚
- ▲紅ショウガ ひとつまみ
- ▲万能ネギ 大さじ1～2
- ▲白炒りゴマ 1～2つまみ
作り方
- 1 麺はザルに上げて水洗いし、熱湯(分量外)で芯まで熱くなるよう茹でる。
- 2 小鍋に○の材料を入れて中火にかけ、沸騰直前まで温める。
-
3
1の麺の水気を切りながら加えて弱めの中火に落とし、さらに煮る(1～2分)。
仕上げの器に煮汁ごと移す。 - 4 ▲の材料を彩り良くのせて、完成！
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- 糖質Oカロリーオフ麺 豆乳スープ 紅ショウガ ハム 青ネギ
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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